Дхарма. Услышать истинное «я» в большом мире и раскрыть свой безграничный потенциал - Сахара Роуз Кетаби

Дхарма вечна, но ее проявления могут меняться в течение жизни. Допустим, ваша дхарма — привносить в мир красоту. Это можно делать, став визажистом, потом графическим дизайнером, потом — владельцем магазина. Если ваша дхарма — налаживать глубокую связь с людьми, вы можете стать психотерапевтом, потом коучем, потом ведущим ретритов. Если ваша дхарма — помогать людям ощутить связь со своим телом, вы можете стать массажистом, потом преподавателем йоги, потом специалистом по акупунктуре. Дхарма одинакова, но проявления разные.

Человек всегда эволюционирует, и дхарма требует лишь одного — быть последней, самой новой версией себя. Если вы выбираете жить в соответствии со своей правдой, это не значит, что вы бросаете прежнюю работу. Можно сказать, что человек бросил любимое дело, если он сделал это из-за неодобрения извне. Когда же мы эволюционируем, он выбирает другое дело, потому что его энергия перешла на следующий уровень. Можно одновременно быть художником, целителем, визионером, предпринимателем и активистом — разные архетипы будут проявляться в разных ситуациях, а ваша дхарма заключается в том, чтобы найти уникальный баланс различных сторон личности (подробнее об архетипах поговорим в главе 6).

Не бывает одномерных людей. Повышая свой уровень сознания, мы понимаем, что у человека много интересов. Прошли те дни, когда кузнец был только кузнецом, а плотник — только плотником. Теперь мы можем примерять на себя разные профессии и реализовывать разные грани своей личности. Дхарма — то, чем мы остаемся во всех этих проявлениях. То, как мы себя ведем во всех ситуациях; те уроки, которые каждая из них нам преподносит.

ПРОСТРАНСТВО ДЛЯ ДХАРМЫ

Различные типы дхармы и ступени на пути к ней требуют от нас разных вложений энергии и внимания. Например, если вы запускаете стартап, дхарма потребует от вас максимальной отдачи. Если вы по-прежнему ищете дхарму, поиск можно сбалансировать с другими сферами вашей жизни. Даже когда вы уже далеко продвинулись в своем путешествии, требования дхармы не всегда будут одинаковыми. В моей жизни были периоды, когда я с головой погружалась в написание новой книги и мне нужно было следить, чтобы каналы творческой энергии не закупоривались (вата). А было время, когда я колесила по стране с выступлениями и запускала новые проекты (питта). Все это сменялось периодами отдыха и восстановления (капха). Я пришла к выводу, что такое деление на периоды помогает использовать именно тот тип энергии, который в данный момент необходим, ведь сосредоточенная писательская деятельность и пламенные выступления на публике требуют разной энергии.

Выделить время и пространство для дхармы можно по-разному. Кто-то выбирает путь цифрового кочевника и переезжает в страну с более низкой стоимостью жизни, чтобы полностью сосредоточиться на дхарме (так сделала я, уехав в Индию и на Бали). Даже многие родители сейчас выбирают путь «весь мир — это школа» для своих детей и берут детей в путешествия. Уменьшив расходы на жизнь, вы открываете пространство для действий из чистого любопытства. Так легче воспринимать жизнь как эксперимент, ошибаться и искать свой путь.

Другой способ — уменьшить жилплощадь и количество вещей, продать все ненужное, а освободившуюся сумму использовать как подушку безопасности в дхармическом путешествии. Минимализм — новый тренд! Если у вас есть возможность съехаться с кем-то из родных и жить на одной жилплощади, это может уменьшить финансовую ношу (и в большинстве стран мира жить с родственниками считается нормальным). Вернувшись из Индии, я стала жить с бабушкой и дедушкой; так у меня появились свобода и возможность сосредоточиться на книге, а бабушка с дедушкой были очень благодарны мне за помощь.

Став на путь поиска дхармы, очень важно отбросить все представления о том, какой «должна быть» жизнь. Если после окончания университета (после тридцати, после того как проработали на одной работе двадцать лет) вы еще не поняли, чего хотите в жизни, это нормально. Это тоже часть вашего пути, опыт, который готовил вас к тому, что последует. Порой единственный способ понять, чего ты хочешь на самом деле, — узнать, чего ты точно не хочешь.

Не упрекайте себя, что упустили момент; задумайтесь, чему научил вас жизненный опыт. Карьера эйчара могла научить вас навыкам общения, которые пригодятся в карьере коуча; годы в маркетинге подготовили к запуску своего бренда; месяцы утомительной работы официанткой подарили расторопность, необходимую предпринимателям. Не бывает в жизни ошибок, есть только уроки. Рассматривайте все, что случается, как часть обучающей программы, которую нужно пройти, чтобы воплотить свою дхарму. Все ваши работы, препятствия, все сложные обстоятельства — этап обучения и подготовки к экзамену, который нужно сдать, чтобы во всеоружии встретить будущее.

Помните: случайностей не бывает. В жизни происходят только те события, которые нужны для перехода на следующий уровень саморазвития. Чем сложнее вам пришлось, тем более качественное образование вы получили. Теперь пора применить эти уроки в жизни, солнечное существо.

КАКИЕ ЖИЗНЕННЫЕ УРОКИ ВЫ УСВОИЛИ?

Запишите свои ответы.

Я работал (-а) в _____

Там я научился (-лась)_____

Например.

Я работала в НКО. Там я научилась налаживать контакты с людьми.

Я работала в ресторане. Там я научилась терпению, трудолюбию, работе с людьми.

Я работал в баре. Там я научился расторопности и эффективности, также могу начать разговор с любым человеком на любую тему.

Я работал в лаборатории. Там я научился дисциплине и организации.

Я работала в офисе юриста. Там я научилась структурно мыслить и работать в стрессовых условиях.

Я работала в больнице. Там я научилась справляться с утратой и радоваться мелочам.

Я не научился (-лась) бы _____, если бы _____.

Например.

Я не научилась бы самостоятельности, если бы моя семья не оборвала со мной все контакты.

Я не научилась бы придавать значение здоровому питанию, если бы не проблемы со здоровьем.

Я не научилась бы заботиться о себе и понимать важность этого, если бы не выгорела.

Я не научилась бы воспринимать медитацию как нечто полезное, если бы не моя депрессия.

Я не научилась бы навыкам общения, если бы не страдала социальной тревожностью.

Из-за того что я _____, я стал (-а) _____.

Например.

Из-за того что я страдаю паническими атаками, я стала лучше прислушиваться к своим эмоциям.

Из-за того что я родилась в бедности, я стала трудолюбивой и не принимаю привилегии как должное.

Из-за того что я рано лишился одного из родителей, я стал понимать, что жизнь коротка и мы должны каждую минуту посвящать любимому делу.